ウエイトサイクリング

読み仮名: うえいとさいくりんぐ

  • [英]
  • [分類] 医療・健康知識
  • [部位] 全身
  • [同義語]


関連用語

リバウンドを繰り返すウエイトサイクリングは、以下のような健康障害と関係していると言われる。
・除脂肪率の低下とそれに伴う基礎代謝量の低下
・内臓脂肪量の増加、隠れ肥満
・減量効率の悪化、栄養吸収効率の向上(やせにくく太りやすい)
さらに、生活習慣病の発症リスクや死亡率の向上と関係しているとの説もある。極端な体重変動は、特にウエイトサイクリングでの除脂肪率の低下と関係しており、骨粗鬆症皮膚・血管・筋肉の障害などのリスクを高める。

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